Portal za cijelu obitelj
Putovanja su često sinonim za avanturu, istraživanje i bijeg od svakodnevice. No, iako donose nova iskustva, mogu izazvati i neočekivane izazove poput stresa i umora. Ova pojava povezana je s izlaskom iz zone komfora, fizičkim prilagodbama tijela i psihološkim reakcijama na promjenu okoline. Što je zona komfora i zašto je napuštamo? Zona komfora označava stanje … Više “Izlazak iz svoje zone komfora: Kako putovanja utječu na stres i umor tijela” »
Čaj je napitak koji ima dugu i bogatu povijest, čija se pričažeže sve do drevne Kine. Kroz stoljeća, čaj je postao jedan od najomiljenijih napitaka na svijetu, s raznolikim okusima i blagodatima za zdravlje. U ovom članku, istražit ćemo povijest čaja, njegove različite vrste, gdje ga se najviše pije, preporučenu dnevnu konzumaciju i njegove sastojke. … Više “Čaj: Putovanje kroz povijest, okusi i zdravlje” »
Blagdanski stol koji slavi prijateljstvo, tradiciju i zdravlje Blagdansko vrijeme uvijek donosi posebnu čar zajedničkih trenutaka s obitelji i prijateljima, a upravo je to bila inspiracija za još jedan susret dugogodišnjih prijateljica, Vanje Horvat i Suzy Josipović Redžepagić . Njihova druženja često su vezana uz razgovore o zdravlju, prehrani i kulinarskim delicijama, a ovaj su … Više “Vanja Horvat i Suzy Josipović Redžepagić: Blagdanski stol slavi prijateljstvo, tradiciju i zdravlje” »
S dolaskom proljeća, svijet parfema okreće se laganijim, svježijim i prozračnijim mirisima koji odražavaju buđenje prirode. Prema analizama modnih i beauty portala (uključujući i francuske i europske izvore), ove sezone dominiraju cvjetne note (ruža, jasmin, božur), citrusi (bergamot, limun) te tzv. “zeleni” akordi koji podsjećaju na svježe pokošenu travu ili vrt nakon kiše . Donosimo … Više “Pet top parfema za ovo proljeće – inspirirano francuskim trendovima” »
Odlazak na bazen popularna je aktivnost tijekom ljeta, ali i tijekom cijele godine zahvaljujući zatvorenim bazenima. Plivanje i boravak u vodi pružaju mnoge zdravstvene benefite, no s druge strane, postoji i nekoliko zdravstvenih rizika koje treba uzeti u obzir. U nastavku donosimo pregled prednosti, potencijalnih opasnosti i pravila ponašanja kako bi vaš boravak na bazenu … Više “Odlazak na bazen: Zdravlje, pravila ponašanja i zaštita od bakterija” »
U vremenu kada se sve više govori o zdravoj prehrani i povratku tradicionalnim namirnicama,bob ponovno zauzima svoje mjesto u kuhinjama diljem Hrvatske. Ova skromna mahunarka, poznata još od antičkih vremena, bila je temelj prehrane naših predaka, a danas je nutricionisti sve češće preporučuju zbog njezine iznimne hranjive vrijednosti. Bob je bogat proteinima, vlaknima, vitaminima B … Više “Bob – zaboravljena supernamirnica koja se vraća na naše stolove” »
Unatoč svojoj estetskoj privlačnosti, kućne biljke nisu uvijek korisne za vaše zdravlje. Neki ljudi su osjetljivi na određene biljke, a neke biljke same po sebi mogu predstavljati rizik. Ovaj članak istražuje nekoliko takvih kućnih biljaka koje bi mogli razmotriti izbjegavati u svojem domu. Oleander (Nerium oleander): Oleander je prekrasna biljka, ali svi dijelovi ove biljke … Više ““Opasnosti od kućnih biljaka: Kako neke biljke mogu ugroziti vaše zdravlje”” »
Zagađen zrak, nečistoće iz vode i hrane, čestice prašine, pa čak i kemikalije iz deterdženata, odjeće i kozmetike – sve to neprimjetno prodire u kožu, ostavljajući nevidljiv, ali razoran trag. Dok vi živite svoj uobičajeni dan, milijuni mikroskopskih toksina se nakupljaju i ulaze u pore kože narušavajući njezino zdravlje i ravnotežu. Posljedice se ne događaju … Više “Toksini sabotiraju zdravlje kože – postoji rješenje- Zeo” »
San je jedan od najvažnijih prirodnih procesa koji su neophodni za ljudsko zdravlje i blagostanje. Njegova važnost odražava se na tjelesno, emocionalno i mentalno zdravlje, te je ključan za pravilan rad organizma i obnavljanje energije. Unatoč užurbanom tempu suvremenog života, redovito i dovoljno trajanje sna ne bi smjelo biti zanemareno. No, koliko sati sna je … Više “Važnost sna za ljudsko zdravlje: Preporučeno trajanje sna za svakodnevno blagostanje” »
Jedna od najvećih briga modernih roditelja jest kako osigurati da njihova djeca jedu dovoljno voća i povrća, a da pritom smanje unos nezdravih grickalica prepunih šećera, soli i umjetnih dodataka. Iako se ponekad čini da djeca instinktivno posežu za čokoladom i čipsom, postoje brojni načini kako ih potaknuti na zdravije prehrambene navike. Zašto je voće … Više “Potaknimo djecu da jedu više voća i povrća: Zdravlje na prvom mjestu” »
