Obitelj.HR Portal za cijelu obitelj

Kolumna dr. Biljane Jordanove U svijetu estetske medicine, svakodnevno svjedočimo napretku novih metoda koje omogućuju prirodne rezultate uz minimalne invazivne zahvate. Jedna od inovacija koja je izazvala veliku pažnju je injekcijska lipoliza, metoda koja se koristi za oblikovanje tijela i rješavanje tvrdokornih masnih naslaga. Dr. Biljana Jordanova, renomirana stručnjakinja u području estetske medicine, u svojoj kolumni donosi detaljan uvid u ... Read More »

Ujutro, nakon ustajanja, brzo se spremite za posao i izletite kroz vrata bez doručka. Možda ugrabite pecivo ili nešto iz pekare. Ili možda spadate među one koji doručkuju palačinke i jaja s kobasicom ili neko drugo prženo meso? Nažalost, kada govorimo o zdravom doručku, niti jedna od nabrojanih stvari ne spada u njega. Nažalost ili nemamo vremena za doručak, ili nemamo ... Read More »

– U posljednjih nekoliko godina, keto dijeta stekla je ogromnu popularnost diljem svijeta, uključujući i Hrvatsku. Brojni entuzijasti tvrde da je ovaj način prehrane revolucionaran u borbi protiv viška kilograma, dok stručnjaci za prehranu raspravljaju o njenim dugoročnim učincima na zdravlje. Što je keto dijeta? Keto (ketogena) dijeta temelji se na unosu visokog udjela masti, umjerenom unosu proteina i vrlo ... Read More »

U današnjem društvu, tjelesna građa i zdravlje su teme koje često izazivaju mnogo rasprava. Jedna od najčešćih rasprava odnosi se na to je li zdravije biti mršav, unatoč nedostatku vitamina i minerala, ili imati puniju građu, ali uživati u općem zdravlju. Ovaj članak istražuje ove predrasude i donosi saznanja o tome što znanost kaže o toj temi. Jedna od najvećih ... Read More »

Odlazak na bazen popularna je aktivnost tijekom ljeta, ali i tijekom cijele godine zahvaljujući zatvorenim bazenima. Plivanje i boravak u vodi pružaju mnoge zdravstvene benefite, no s druge strane, postoji i nekoliko zdravstvenih rizika koje treba uzeti u obzir. U nastavku donosimo pregled prednosti, potencijalnih opasnosti i pravila ponašanja kako bi vaš boravak na bazenu bio siguran i ugodan. Zdravstvene ... Read More »

U posljednjih nekoliko godina, svijet ljepote prepun je inovacija, a jedna od tehnika koja je osvojila srca mnogih ljubiteljica estetike jest laminacija obrva. Ova metoda oblikovanja obrva postala je nezaobilazni trend među ženama (ali i muškarcima!) koje žele savršeno uređene i prirodno naglašene obrve. Što je laminacija obrva? Laminacija obrva je postupak koji koristi posebno formulirane proizvode kako bi dlačice ... Read More »

Gripa i prehlada nisu ista bolest. Većina ljudi to zna no ne znaju ih svi razlikovati. Kako razlikovati simptome gripe i prehlade? Donosimo pregled najvažnijih razlika između simptoma gripe i simptoma obične prehlade te savjete kako si pomoći kada obolite od gripe. Gripa je teška, a katkad i pogibeljna bolest zbog brojnih i raznovrsnih komplikacija. One mogu biti prouzročene samim ... Read More »

Kolumna : Dr.Biljana Jordanova U posljednje vrijeme sve više pacijenata, kako muškaraca, tako i žena, dolazi s istim pitanjem: “Zašto mi opada kosa?” Iako na prvi pogled problem može izgledati jednostavno, uzroci su često kompleksni i višestruki. Stres, koji nas svakodnevno pritiska, jedan je od glavnih krivaca. Naša užurbana svakodnevica ne ostavlja nam dovoljno vremena da se posvetimo sebi, svom ... Read More »

Blagdani su iza nas, a s njima i užurbanost, obiteljska okupljanja, bogate trpeze i kupovina darova. Iako su božićni i novogodišnji blagdani vrijeme radosti i opuštanja, za mnoge ljude oni mogu biti izvor stresa. Povratak u svakodnevnu rutinu nakon blagdanskog razdoblja često donosi emocionalne i fizičke izazove. Kako naše tijelo reagira na taj prijelaz, te što možemo učiniti da bismo ... Read More »

Blagdansko vrijeme mnogima donosi veselje, obiteljska okupljanja, darivanje i osjećaj zajedništva. No, iza blještavila lampica i svečanih proslava često se skriva mračna strana – depresija tijekom blagdana. Ovo razdoblje, koje bi trebalo biti ispunjeno srećom, može za mnoge postati izazov emocionalnog i mentalnog zdravlja. Zašto su blagdani posebno izazovni? Postoji nekoliko razloga zbog kojih blagdansko vrijeme može biti izvor tuge ... Read More »