Portal za cijelu obitelj
Odlazak na bazen popularna je aktivnost tijekom ljeta, ali i tijekom cijele godine zahvaljujući zatvorenim bazenima. Plivanje i boravak u vodi pružaju mnoge zdravstvene benefite, no s druge strane, postoji i nekoliko zdravstvenih rizika koje treba uzeti u obzir. U nastavku donosimo pregled prednosti, potencijalnih opasnosti i pravila ponašanja kako bi vaš boravak na bazenu … Više “Odlazak na bazen: Zdravlje, pravila ponašanja i zaštita od bakterija” »
U vremenu kada se sve više govori o zdravoj prehrani i povratku tradicionalnim namirnicama,bob ponovno zauzima svoje mjesto u kuhinjama diljem Hrvatske. Ova skromna mahunarka, poznata još od antičkih vremena, bila je temelj prehrane naših predaka, a danas je nutricionisti sve češće preporučuju zbog njezine iznimne hranjive vrijednosti. Bob je bogat proteinima, vlaknima, vitaminima B … Više “Bob – zaboravljena supernamirnica koja se vraća na naše stolove” »
Unatoč svojoj estetskoj privlačnosti, kućne biljke nisu uvijek korisne za vaše zdravlje. Neki ljudi su osjetljivi na određene biljke, a neke biljke same po sebi mogu predstavljati rizik. Ovaj članak istražuje nekoliko takvih kućnih biljaka koje bi mogli razmotriti izbjegavati u svojem domu. Oleander (Nerium oleander): Oleander je prekrasna biljka, ali svi dijelovi ove biljke … Više ““Opasnosti od kućnih biljaka: Kako neke biljke mogu ugroziti vaše zdravlje”” »
Zagađen zrak, nečistoće iz vode i hrane, čestice prašine, pa čak i kemikalije iz deterdženata, odjeće i kozmetike – sve to neprimjetno prodire u kožu, ostavljajući nevidljiv, ali razoran trag. Dok vi živite svoj uobičajeni dan, milijuni mikroskopskih toksina se nakupljaju i ulaze u pore kože narušavajući njezino zdravlje i ravnotežu. Posljedice se ne događaju … Više “Toksini sabotiraju zdravlje kože – postoji rješenje- Zeo” »
San je jedan od najvažnijih prirodnih procesa koji su neophodni za ljudsko zdravlje i blagostanje. Njegova važnost odražava se na tjelesno, emocionalno i mentalno zdravlje, te je ključan za pravilan rad organizma i obnavljanje energije. Unatoč užurbanom tempu suvremenog života, redovito i dovoljno trajanje sna ne bi smjelo biti zanemareno. No, koliko sati sna je … Više “Važnost sna za ljudsko zdravlje: Preporučeno trajanje sna za svakodnevno blagostanje” »
