Obitelj.HR Portal za cijelu obitelj
Treba li se osvećivati, “istjerivati pravdu” ili pronaći mir drugim putem?Pitali smo stručnjake!
Svi smo barem jednom u životu doživjeli nepravdu — od sitnih podvala na poslu, preko nezasluženih kritika, do ozbiljnih povreda naših prava ili dostojanstva. Osjećaj nemoći koji tada nastaje često je praćen bijesom, tugom i željom za osvetom. No postavlja se pitanje: vodi li osveta zaista rješenju, ili nas samo dublje uvlači u začarani krug povrijeđenosti?
Zašto nepravda boli
Psiholozi objašnjavaju da nepravda pogađa naš osjećaj vlastite vrijednosti i sigurnosti. Ljudi imaju urođeni “moralni kompas” – očekujemo da će trud biti nagrađen, a kršenje pravila sankcionirano. Kada se to ne dogodi, doživljavamo dubok emocionalni stres.
Osveta ili pravda – nije isto
Osveta je osobna i vođena emocijama. Pravda, s druge strane, traži nepristranost, zakonske procedure i mirne glave donošenje odluka. I dok osveta može pružiti kratkotrajno olakšanje, često donosi nove probleme – sukobe, narušene odnose ili čak pravne posljedice.
“Ljudi često brkaju ‘istjerivanje pravde’ s osobnim obračunima. Istinska pravda traži strpljenje i sustav, dok osveta traži brzu satisfakciju,” kaže prof. dr. sc. Marina K., stručnjakinja za socijalnu psihologiju.
Što učiniti kada nam se nanese nepravda
1. Zastanite i dišite – Emocije su prirodne, ali odluke donesene u afektu rijetko vode dobrom ishodu.
2. Zabilježite činjenice – Ako je riječ o ozbiljnijem slučaju, dokumentirajte sve što se dogodilo.
3. Potražite podršku – Razgovor s prijateljem, članom obitelji ili stručnjakom pomaže da se situacija sagleda iz više kuteva.
4. Koristite legalne i institucionalne puteve – Obratite se nadležnim tijelima, sindikatu, odvjetniku ili ombudsmanu ( EU ).
5. Radite na vlastitom miru – Ponekad je najbolja “osveta” živjeti dobro, unatoč onome što se dogodilo.
Kako pomoći sebi ?
Oprost ne znači opravdati nepravdu, nego otpustiti teret koji nosimo. Rad na sebi, postavljanje zdravih granica i ulaganje energije u vlastiti napredak najbolji su načini da ne dopustimo da nas nepravda definira.
“Nepravda nas može slomiti ili ojačati. Snaga nije u osveti, nego u tome da ne dopustimo da tuđe djelo odredi naš put,” zaključuje prof. Marina K.
Foto / Screenshot
