Kategorija: Zdravlje

Sistematski pregledi su ključni za održavanje zdravlja i rano otkrivanje bolesti. Preporuke o učestalosti ovih pregleda mogu varirati ovisno o dobi, spolu i individualnim zdravstvenim rizicima. Učestalost Sistematskih Pregleda Za odrasle osobe općenito se preporučuje obavljanje sistematskog pregleda svake dvije godine, dok osobe starije od 50 godina ili one s postojećim zdravstvenim problemima trebaju obavljati … Više “Koliko često trebamo napraviti sistematski pregled?” »

Dolaskom toplijih dana i dužeg trajanja dnevne svjetlosti mnogi očekuju nalet energije i bolje raspoloženje. Međutim, za velik broj ljudi početak proljeća donosi upravo suprotno – osjećaj iscrpljenosti, pospanost, manjak koncentracije i pad motivacije. Ova pojava poznata je kao proljetni umor i može značajno narušiti kvalitetu svakodnevnog života. Što je zapravo proljetni umor? Proljetni umor … Više “Proljetni umor: nevidljivi kradljivac energije koji narušava kvalitetu života” »

Nesanica je čest problem s kojim se suočava mnogo ljudi. Iako se ponekad čini teško, postoje brojni načini kako sebi pomoći da prevaziđete nesanicu i postignete miran i kvalitetan san. Ovdje su neki korisni savjeti: Uspostavite redovit raspored spavanja: Pokušajte ići u krevet i buditi se u isto vrijeme svakog dana, čak i vikendima. To … Više “Savjeti za prevazilaženje nesnica i postizanje kvalitetnog sna” »

Kašnjenje mjesečnice jedna je od najčešćih tema o kojoj se žene često pitaju. Iako povremena nepravilnost ciklusa može biti potpuno normalna, kašnjenje koje traje dulje ili se često ponavlja može ukazivati na određene zdravstvene probleme. Kada je pravo vrijeme za potražiti savjet liječnika i kako prepoznati potencijalne uzroke? Što je kašnjenje mjesečnice? Normalan menstrualni ciklus … Više “Kasni vam mjesečnica? Kada je pravo vrijeme za otići k liječniku?” »

– U posljednjih nekoliko godina, keto dijeta stekla je ogromnu popularnost diljem svijeta, uključujući i Hrvatsku. Brojni entuzijasti tvrde da je ovaj način prehrane revolucionaran u borbi protiv viška kilograma, dok stručnjaci za prehranu raspravljaju o njenim dugoročnim učincima na zdravlje. Što je keto dijeta? Keto (ketogena) dijeta temelji se na unosu visokog udjela masti, … Više “Keto dijeta: Popularni trend ili ključ zdravog života?” »

Christina Khouri ima tek 27 godina i već je ušla u svijet poduzetništva. Završila je medicinski fakultet i trenutno radi kao doktor opće medicine te doktor za estetsku medicinu u obiteljskim poliklinikama. Ima više želja što se tiče odabira specijalizacije, no odabir bi mogao pasti na dermatologiju, plastičnu kirurgiju ili oftalmologiju. Mnogi se pitaju odakle … Više “Mlada Zagrepčanka čini čuda! Zbog nje se ljudi osjećaju zdravije! Upoznajte Christinu kojoj je tek 27 godina, a već je kročila u svijet poduzetništva!” »