Portal za cijelu obitelj
Zašto je dobro trenirati Jogu ? Joga, tisućljetna praksa koja je svoj put pronašla u modernom svijetu, sve više privlači pažnju ljudi u potrazi za zdravljem, smanjenjem stresa i postizanjem unutarnjeg mira. Ova holistička disciplina koja je nastala u drevnoj Indiji, polako postaje dio svakodnevnog života milijuna ljudi diljem svijeta. Joga nije samo fizička vježba, … Više “Joga: Sjedinjenje uma, tijela,duše za zdravlje i unutarnji mir” »
Imunitet, ključni čuvar našeg zdravlja, predstavlja složeni sustav tijela sposoban prepoznati i boriti se protiv neprijateljskih napadača. To je obrambeni mehanizam koji se neprestano prilagođava, štiteći nas od virusa, bakterija i drugih štetnih čimbenika. Kako bismo očuvali svoje zdravlje, važno je razumjeti kako imunitet funkcionira te kako ga možemo podržati i ojačati različitim metodama i … Više “Snaga imuniteta: Ključni čimbenik za zdravlje i dobrobit” »
Kolumna : Dr.Biljana Jordanova Postoji jedna rečenica koju često izgovorim tijekom prvog razgovora s pacijentima: “Ne gledam samo vaše bore. Gledam vašu priču.” Naše lice nije samo odraz genetike i prolaska vremena. Ono je dnevnik života. U njemu su zapisane neprospavane noći, godine predanog rada, brige za djecu i roditelje, trenuci tuge, ali i iskreni … Više “Lice pamti sve: emocije koje nijedna krema ne može izbrisati” »
Sunce, more i ljeto zvuče kao savršena kombinacija, ali za kožu predstavljaju pravi stres. Čak i kada redovito nanosimo zaštitni faktor, UV zrake, morska sol, vjetar i visoke temperature narušavaju njezinu prirodnu zaštitnu barijeru. Rezultat su zatezanje, crvenilo, dehidracija, a kod mnogih i blage opekline koje primijetimo tek kada se vratimo s plaže.Zato stručnjaci sve … Više “SOS ZA KOŽU NAKON PLAŽE: Pogreška koju većina radi nakon sunčanja, a posljedice se vide tek kasnije” »
Izvor/ HELLOMAGAZIN.HR/ PROMO Njega tijela posljednjih je godina doživjela možda i najveću transformaciju u beauty svijetu, jer proizvodi koje smo nekada birali isključivo zbog hidratacije ili praktičnosti danas predstavljaju spoj njege kože, parfemske umjetnosti i estetike koja jednako privlači na polici kupaonice kao i na društvenim mrežama, pa više nije riječ samo o tome kako … Više “Mirisi koji ostaju na koži, ali i u sjećanju: Nova generacija body care proizvoda pretvara svakodnevnu rutinu u pravi beauty ritual” »
Klimakterij, poznat i kao menopauza, prirodna je faza u životu svake žene koja označava završetak reproduktivne sposobnosti. Ovaj prijelaz, koji se obično događa između 45. i 55. godine života, donosi sa sobom niz fizičkih i emocionalnih promjena. Jedan od tih simptoma, koji je sve prisutniji u toj fazi, jest i anksioznost. Simptomi klimakterija: Osjećaj valunga, … Više “Klimakterij: Izazovi i Načini Suočavanja” »
Hashimotov sindrom, također poznat kao Hashimotova tireoiditis, autoimuna je bolest koja pogađa štitnjaču. Ovaj sindrom nazvan je po japanskom liječniku Hashimotu Hakaru, koji je prvi put opisao ovu bolest 1912. godine. Hashimotov sindrom rezultat je napada imunološkog sustava na vlastite stanice štitnjače, što dovodi do upale i oštećenja tog važnog organa. Simptomi: Simptomi Hashimotovog sindroma … Više “Hashimotov sindrom: Razumijevanje, Simptomi, Liječenje i Život s Bolesti” »
Supružnici Barbara i Ivan Stažić,mladi par iz Osijeka odlučili su svoju dugogodišnju strast prema sportu i boravku u prirodi pretvoriti u projekt pod nazivom Upgrade Hub. Riječ je o zajednici namijenjenoj svima koji žele raditi na zdravlju, disciplini i osobnom razvoju, a pritom pronaći podršku i motivaciju kroz grupne aktivnosti. Barbara se sportom bavi od … Više “Barbara i Ivan pokrenuli Upgrade Hub: zajednica koja spaja sport, prirodu i osobni razvoj” »
Vrste vježbi Odlučili ste krenuti vježbati, no ne znate koju vrstu vježbe izabrati? Donosimo vam razne tipove vježbi, a vjerujemo da će jedna od njih biti prava i za vas. Vježbe se mogu podijeliti u četiri skupine: aerobne vježbe, vježbe snage i vježbe za um i tijelo. Aerobne vježbe Aerobno vježbanje predstavlja svaku vježbu koja … Više “Vježbom do savršenstva” »
Kada je zdravlje u pitanju, povjerenje, stručnost i dostupnost čine razliku. Upravo na tim vrijednostima temelji se rad Prve poliklinike u Osijeku, privatne zdravstvene ustanove koja svojim pacijentima pruža kvalitetnu i individualiziranu medicinsku skrb, uz vrhunsku stručnost liječničkog tima i suvremeni pristup liječenju. Prva poliklinika prepoznata je kao mjesto na kojem pacijenti mogu brzo doći … Više “Prva poliklinika Osijek – moderna zdravstvena skrb na jednom mjestu” »
