Autoimune bolesti predstavljaju značajan medicinski problem današnjice. Radi se o stanju u kojem imunološki sustav, zadužen za obranu organizma od štetnih tvari, napada vlastite stanice i tkiva, pogrešno ih prepoznajući kao prijetnju. Ovo može dovesti do raznih zdravstvenih problema, ovisno o tome koji dio tijela je pogođen. Što su autoimune bolesti? Autoimune bolesti su skupina od preko 80 različitih poremećaja, ... Read More »
Masnoće u krvnim žilama, poznate i kao ateroskleroza, sve su češći zdravstveni problem modernog društva. Uzrokovane nakupljanjem masnih naslaga, kolesterola i drugih tvari na stijenkama arterija, ove promjene mogu dovesti do ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti, uključujući srčani i moždani udar. Što su masnoće u krvnim žilama? Ateroskleroza je proces u kojem dolazi do stvaranja plaka unutar arterija. Plak se sastoji od ... Read More »
U današnjem svijetu estetika zauzima važno mjesto, ne samo u izgledu već i u načinu na koji se osjećamo iznutra. Estetska medicina, koja je nekad bila rezervirana samo za rijetke, danas je dostupna široj populaciji. Ali koliko zapravo uljepšavanje može utjecati na naše psihičko zdravlje? Odlučili smo istražiti ovu temu i posjetiti ordinaciju dr. Biljane Jordanove u Osijeku, poznatu po ... Read More »
Koliko su Krastavci stvarno zdravi? Krastavci su dugo bili slavljeni kao ključni sastojak u njezi kože, a često su se koristili i kao kućni lijek za smanjenje podočnjaka. Ali koliko su ovi osvježavajući plodovi zaista korisni za našu kožu? Iako krastavci imaju visok udio vode i nekoliko hranjivih tvari, stručnjaci upozoravaju da su tvrdnje o njihovim blagotvornim učincima na kožu ... Read More »
Dijeta 8/16, poznata i kao “metoda posta od 16 sati” ili “intermittent fasting”, postaje sve popularnija kao pristup koji može pomoći u regulaciji tjelesne težine i unosa hrane. Ovaj pristup prehrani zasniva se na ograničavanju vremenskog prozora za jelo na 8 sati tijekom dana, dok se ostalih 16 sati prakticira post, tijekom kojeg se ne jede ništa osim vode, čaja ... Read More »
JadroMel, tvrtka koja stoji iza proizvoda Jadrankina otopina, predstavlja široku paletu dodataka prehrani prilagođenih različitim potrebama. Krenimo redom s nekim od proizvoda : Kralj svih dodataka prehrani, mineral jod, najbolje je uzimati iza doručka uz kapsulu selena. Tu možete dodati i Osteobel ili Cink s bakrom, po mogućstvu uz vitamin D. Ferrobel za podizanje željeza i hemoglobina bitno je uzimati ... Read More »
Duhovni mir je stanje unutarnjeg blaženstva i harmonije koje mnogi traže u današnjem užurbanom svijetu. Ova duboka unutarnja ravnoteža može biti ključna za opće blagostanje i sreću pojedinca. No, kako doista postići i očuvati duhovni mir u svakodnevnom životu? Prvo, važno je razumjeti da duhovni mir nije samo odsutnost vanjskih problema ili stresora, već dublje stanje koje proizlazi iz unutarnje ... Read More »
Visok i nizak tlak mogu biti izazov za mnoge ljude, ali postoji niz koraka koje možete poduzeti kako biste održali svoj krvni tlak u optimalnom rasponu i osigurali dobro zdravlje. Visoki krvni tlak, poznat i kao hipertenzija, može biti ozbiljan problem koji povećava rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i drugih zdravstvenih problema. S druge strane, nizak krvni tlak može ... Read More »
Kada čujete riječ “lavanda”, mogli biste odmah pomisliti na svjetliju nijansu ljubičaste. Ali ova biljka ima više od njene boje. Evo samo neki primjeri kako koristiti i čemu služi ova predivna i nadasve ljekovita biljka.Ajmo redom…. Evo nekih primjera o mogućim zdravstvenim dobrobitima lavande, kao i o drugim upotrebama i potencijalnim rizicima koji dolaze s uporabom ove biljke. Što je ... Read More »
Perimenopauza i menopauza prirodni su dijelovi života svake žene, no često su praćeni brojnim fizičkim i psihičkim promjenama. Riječ je o fazama koje donose izazove, ali uz prave savjete i podršku, moguće je proći kroz njih na što lakši način. Evo nekoliko ključnih aspekata koje je važno uzeti u obzir kako bi žena ostala zdrava i sretna tijekom ovog razdoblja. ... Read More »
Obitelj.HR Portal za cijelu obitelj
