S dolaskom hladnijih mjeseci, povećava se učestalost viroza i prehlada koje zahvaćaju sve dobne skupine. Iako ove tegobe uglavnom nisu ozbiljne, simptomi poput začepljenog nosa, kašlja, grlobolje i opće slabosti mogu značajno narušiti kvalitetu života. Donosimo nekoliko provjerenih prirodnih metoda koje vam mogu pomoći ublažiti simptome i ubrzati oporavak. 1. Hidratacija je ključ Pijenje dovoljno … Više “Viroze i prehlade: Kako si pomoći na prirodan način” »
Kategorija: Alternativa
Općenito
Perimenopauza je razdoblje koje prethodi menopauzi i predstavlja prijelaznu fazu u životu svake žene, obično započinjući u kasnim 30-ima ili 40-ima. U ovom razdoblju, jajnici postupno smanjuju proizvodnju estrogena i progesterona, hormona ključnih za regulaciju menstrualnog ciklusa. Iako je ovo prirodan dio starenja, može biti izazovno razdoblje zbog brojnih fizičkih i emocionalnih promjena. Simptomi Perimenopauze … Više “Što je perimenopauza: simptomi, pomoć i utjecaj na život žena” »
Kolumna Dr.Biljane Jordanove Dolazi doba godine kada svi želimo zablistati u svom najboljem izdanju. Nerijetko me klijenti često pitaju: što ćemo raditi pred Božić? Moja preporuka uvijek su tretmani koji nisu preinvazivni i gdje proces oporavka ne traje dugo, jer najmanje što želimo je da nas na božićnoj zabavi pitaju zašto imamo hematom na licu … Više “Koji su tretmani najčešći u blagdansko vrijeme?” »
Bojanje obrva i trepavica sve je popularnije među ženama, ali mnoge žene još uvijek ne znaju sve prednosti ovog uljepšavanja. Danas vas upoznajemo s metodama koje mogu smanjiti vaše nedostatke, ali i smanjiti potrebu za nanošenjem šminke. Po stručne savjete otišli smo do Vedrane Tomić, vlasnice brenda CHIX threading bar koja zna sve tajne lijepih … Više “Zašto obojiti obrve i trepavice? Stručnjakinja otkriva kako da zablistate uz nekoliko trikova” »
Agrumi su skupina voća koja obuhvaća različite vrste citrusa, kao što su naranče, limuni, limete, grejpfruti i mandarine. Ovi sočni plodovi su poznati po svom osvježavajućem okusu i visokom udjelu vitamina C, ali također pružaju niz drugih zdravstvenih prednosti za naš organizam. Jedna od ključnih prednosti agruma je njihov visok udio vitamina C. Naranče su … Više “Agrumi kao spas za zdravlje” »
Češnjak, poznat i kao “ljuti klinčić”, je više od običnog začina u kuhinji. Ova biljka snažnog mirisa i okusa ima dugu povijest kao ljekoviti sastojak i koristi se u razne svrhe širom svijeta. Njegova ljekovita svojstva su poznata već stoljećima, a moderna istraživanja samo potvrđuju ono što su ljudi od davnina znali – češnjak je … Više “Češnjak – Moćni ljekoviti sastojak za razne svrhe” »
Poznato je već da svake godine u mjesecu kolovozu stanovnici kontinentalne Hrvatske počinju patiti od alergije na ambroziju ili alergijskog rinitisa. Ambrozija je korov koji raste u kontinentalnim dijelovima. Jedna biljka je u stanju proizvesti i do milijardu čestica peludi što je iznimno puno. Ona obično raste u ruralnim područjima, ali također i u gradskim … Više “Homeopatija i alergije” »
Kolumna – Dr.Biljana Jordanova Vrlo često pitanje mojih pacijenata kada dođu na vrata ordinacije. Nažalost, nema jednostavnog odgovora, što već i sami znamo. Zdrava prehrana, unos dovoljne količine vode, izbjegavanje alkohola i cigareta te svakodnevna zaštita od sunca samo su neke od navika koje su dobrodošle za zdravlje naše kože. Međutim, izuzetno je važno i … Više “Što učiniti kada nam koža postane suha i beživotna?” »
U svijetu moderne medicine, neki liječnici istovremeno spajaju spašavanje života i estetsku medicinu, pokazujući izuzetnu vještinu i predanost u oba područja. Jedan od tih istaknutih stručnjaka je Dr.Marko Vrančić, renomirani kirurg čija strast prema medicini nadilazi konvencionalne granice. **Kirurgija kao Poziv** Dr. Marko Vrančić istaknuti torakalni kirurg, prepoznat je po svojoj stručnosti i inovativnom pristupu … Više “Marko Vrančić, doktor koji je spojio naizgled nespojivo” »
Kao što vjerujemo, vrlo je važno da osoba popije osam čaša vode svaki dan kako bi održala zdravo tijelo. Ali ponekad, budući da je voda bezukusno piće, prijeđemo na druge tekućine i pića koja bi utažila žeđ. Ali dobra vijest je da ako ne volite piti vodu, razinu vode u svom tijelu možete zadovoljiti uzimanjem … Više “Namirnice za jelo tijekom ljetnih vrućina” »