Portal za cijelu obitelj
Glutation – majstorski antioksidansAko postoji jedna molekula u tijelu koju znanstvenici s pravom nazivaju “majstorskim antioksidansom”, onda je to glutation. Naša tijela ga prirodno proizvode, no svakodnevni stres, toksini iz okoline, nezdrava prehrana i proces starenja smanjuju njegove zalihe. Bez dovoljno glutationa, naše stanice ostaju nezaštićene od oksidativnog stresa, a tijelo gubi snagu u borbi … Više “„Glutation – Nevidljivi heroj našeg tijela”” »
Suha koža može biti izuzetno neugodna, posebno kada se počne ljuštiti i svrbeti. Nedostatak vlage u koži može izazvati osjećaj zategnutosti i neugodnosti. Kako bismo vam pomogli da postignete zdravu i nahranjenu kožu, istražili smo nekoliko prirodnih recepata koji su se pokazali učinkovitima. Suha koža često je rezultat nedovoljne hidratacije i oštećenja barijerne kože. Kako … Više “Suha koža lica i tijela: Prirodni recepti za hranjivu njegu” »
Poremećaj u prehrani koji je, kao i anoreksija, psihološkog podrijetla, može imati strašne tjelesne posljedice. Bulimiju karakterizira prejedanje odnosno uzimanje velike količine hrane u kratkom vremenskom periodu. Namirnice su često bogate ugljikohidratima koje sadrže tvar tripofan, koji se u tijelu pretvara u serotonin – kemijski spoj koji donosi osjećaj zadovoljstva i spokoja. Da bi se … Više “Bulimija,poremećaj u prehrani” »
Zdravlje dojki: ključna tema za svaku ženu Svaka žena u nekom trenutku razmišlja o zdravlju svojih dojki. No, kada je pravi trenutak za obaviti sistematski pregled dojki? Redoviti pregledi ključni su u ranom otkrivanju raka dojke, bolesti koja je vodeći uzrok smrtnosti kod žena širom svijeta, ali i jedne od najizlječivijih vrsta raka ako se … Više “Kada je vrijeme za sistematski pregled dojki?” »
JadroMel, tvrtka koja stoji iza proizvoda Jadrankina otopina, predstavlja široku paletu dodataka prehrani prilagođenih različitim potrebama. Krenimo redom s nekim od proizvoda : Kralj svih dodataka prehrani, mineral jod, najbolje je uzimati iza doručka uz kapsulu selena. Tu možete dodati i Osteobel ili Cink s bakrom, po mogućstvu uz vitamin D. Ferrobel za podizanje željeza … Više “JadroMel dodaci prehrani – Savršena harmonija za vaše zdravlje” »
Suvremeni način života često nas zaposli toliko da zanemarimo osnovnu brigu o našem zdravlju. Jedan od aspekata koji može biti zanemaren, a iznimno je važan, jest higijena ušiju. Pravilna briga o ušima ne samo da može spriječiti nelagodnosti, već i potencijalne komplikacije. Evo nekoliko korisnih savjeta kako pravilno brinuti o higijeni ušiju. Redovito čišćenje: Uši … Više “Zdrava higijena ušiju: Važnost brige i prevencije” »
U današnjem društvu, tjelesna građa i zdravlje su teme koje često izazivaju mnogo rasprava. Jedna od najčešćih rasprava odnosi se na to je li zdravije biti mršav, unatoč nedostatku vitamina i minerala, ili imati puniju građu, ali uživati u općem zdravlju. Ovaj članak istražuje ove predrasude i donosi saznanja o tome što znanost kaže o … Više “Razbijanje predrasuda o zdravlju i tjelesnoj građi” »
Nakon intenzivnog ljeta obilježenog izlaganjem suncu, soli i vjetru, koža često pokazuje znakove umora, dehidracije i oštećenja. Upravo je prijelazno razdoblje prema jeseni ključno za obnovu i pravilnu pripremu kože, naglašava dr. Biljana Jordanova, specijalistica estetske medicine i vlasnica ordinacije koja njeguje pristup “less is more”. Temelj: zdrava i njegovana koža – “U estetskoj medicini … Više “Kako pripremiti kožu za jesen – savjetuje dr. Biljana Jordanova” »
Supružnici Barbara i Ivan Stažić,mladi par iz Osijeka odlučili su svoju dugogodišnju strast prema sportu i boravku u prirodi pretvoriti u projekt pod nazivom Upgrade Hub. Riječ je o zajednici namijenjenoj svima koji žele raditi na zdravlju, disciplini i osobnom razvoju, a pritom pronaći podršku i motivaciju kroz grupne aktivnosti. Barbara se sportom bavi od … Više “Barbara i Ivan pokrenuli Upgrade Hub: zajednica koja spaja sport, prirodu i osobni razvoj” »
Postoji cijeli niz mogućnosti i nemate potrebe za agresivnijim postupcima! Evo što se sve nudi! Pomlađivanje je postalo gotovo pa rutina! Od kada je svijeta i vijeka – mladost je uvijek bila na cijeni, no čini se da pomlađivanje nikada nije bilo dostupnije. Ponekad se čini da više težimo ljepoti nego nekim značajnijim stvarima, a … Više “Kako se pomladiti bez igle i noža?” »
