Ujutro, nakon ustajanja, brzo se spremite za posao i izletite kroz vrata bez doručka. Možda ugrabite pecivo ili nešto iz pekare. Ili možda spadate među one koji doručkuju palačinke i jaja s kobasicom ili neko drugo prženo meso? Nažalost, kada govorimo o zdravom doručku, niti jedna od nabrojanih stvari ne spada u njega. Nažalost ili nemamo vremena za doručak, ili nemamo ... Read More »
Tag Archives: hrana
Feed SubscriptionBudite vitalni
Neki dan sam u jednom ženskom časopisu čitala članak o tome kako ostati vitalan za nadolazeće proljeće. Read More »
Brokula sa slaninom – Ukusan i zdrav obrok za cijelu obitelj
U današnjem brzom ritmu života, sve više obitelji traži brza, jednostavna, ali i nutritivno bogata jela koja će zadovoljiti nepca svih članova obitelji. Jedno od takvih jela je brokula sa slaninom, kombinacija koja savršeno spaja svježinu povrća i hrskavost slanine. Brokula, kao jedna od najzdravijih vrsta povrća, bogata je vitaminima C i K, te sadrži značajnu količinu vlakana koja pridonose ... Read More »
Zdravi čips od kelja
Želite li u dječju prehranu uvesti nešto zdravo, najlakše je krenuti od zdravih slatkiša i grickalica? Tako zdrave namirnice pametno uvodite kroz široko otvorena vrata. Što kažete na ideju da se djeca prepiru tko je dobio više kelja? Pripremite čips od kelja i uvjerite se sami. Djeca će tako jesti kelj u izvornom obliku, a istovremeno će jesti omiljeni čips, ... Read More »
Namirnice u borbi protiv stresa!
10 namirnica koje vam pomažu da se riješite blagdanskog stresa Postoje namirnice koje zaista pomažu smanjiti stres, zaustaviti anksioznost i pomoći vam da u Novu godinu kročite potpuno smireni. Jedite pravu hranu i manje se živcirajte Zvuči kao dobar posao, zar ne? A pogotovo u vrijeme blagdana kad je zadnje na vašoj listi želja “više stresa”. Uostalom, tijekom vremena, ... Read More »
Kuhinje iz raja!
Mnogi muškarci i dan danas tvrde kako je ženama mjesto u kuhinji Read More »
6 čudnih simptoma u trudnoći
Svatko očekuje jutarnje mučnine i smiješne žudnje za jelom tijekom trudnoće, ali postoji i mnogo drugih simptoma trudnoće za koje možda ni ne znate. Jedne noći tijekom trećeg tromjesečja, Irina iz Splita se probudila s ukočenim rukama. Prepoznala je osjećaj jer je ove simptome već jednom osjetila na poslu. Ali tijekom trudnoće, osjetila je nadutost koja je posljedica zadržavanja tekućine, ... Read More »
Zaboravljeni prijatelj
Upoznajte kunića kao kućnog ljubimca Svatko tko ima kućnog ljubimca i smatra ga dijelom obitelji zna koliko to biće može biti tvrdoglavo, zahtjevno i predivno. Stoga me sram priznati kako me je sestra nedavno podsjetila da smo u djetinjstvu imale kunića. Sram me jer sam ga zaboravila… Danas sam ponosna vlasnica ne jednog nego dva divna patuljasta kunića, i baš ... Read More »
Savjeti za zdrav organizam
Donosimo vam devet savjeta kojima ćete poboljšati svoju prehranu a istovremeno ojačati metabolizam i lakše mršavjeti. Read More »
Kako da lakše zatrudnite?
7 namirnica koje vam mogu pomoći da ostanete trudni Pokušavate zatrudnjeti? Ovdje je hrana koju biste trebali jesti kako bi poboljšali mogućnost začeća. Znate da postoji mnogo pravila što smijete, a što ne bi smjeli jesti kad zatrudnite, no što je s onim kada pokušavamo zatrudnjeti? Može li određena hrana poboljšati vašu sposobnost, povećati plodnost? Apsolutno. Bez obzira jeste li ... Read More »