Obitelj.HR Portal za cijelu obitelj
Svatko očekuje jutarnje mučnine i smiješne žudnje za jelom tijekom trudnoće, ali postoji i mnogo drugih simptoma trudnoće za koje možda ni ne znate.
Jedne noći tijekom trećeg tromjesečja, Irina iz Splita se probudila s ukočenim rukama. Prepoznala je osjećaj jer je ove simptome već jednom osjetila na poslu. Ali tijekom trudnoće, osjetila je nadutost koja je posljedica zadržavanja tekućine, koja zatim stavlja veliki pritisak na živce u rukama i zglobovima. Irina je spomenula kako je morala nositi steznik noću i na poslu.
Baš poput nje, mnoge buduće mame su se susrele s problemima s kojima se njihove majke ili prijateljice nikada nisu morale nositi ili su ih jednostavno zanemarile, tako da većina niti ne zna za njih. Doznajte više o simptomima koje bi možda mogli iskusiti.
Zubna nevolja
Možda ćete otkriti da su zajedno s vašim ostalim dijelovima tijela, nabubrile i vaše desni, zahvaljujući promjenama u razinama progesterona i estrogena, kao i povećanog protoka krvi. Trudnicama bi se desni mogle napuniti krvlju stvarajući duboke rupe u tkivu, a vrlo je moguće i krvarenje nakon četkanja zubi. Ako primijetite značajno krvarenje čak i ako ne četkate u tom trenutku zube, posjetite svog stomatologa. On će provjeriti da nije u pitanju gingivitis, upala zubnog mesa i parodontitis, teška verzija koja također utječe na okolne ligamente i kosti, a koja je povezana s većim rizikom od prijevremenog poroda i niske porođajne težine, kao i gubitka zuba, moždanog udara i drugih ozbiljnih problema.
Doktori preporučuju da svoje zube očistite kod zubara dva puta tijekom trudnoće i brinete o oralnoj higijeni kod kuće. Za parodontitis, vaš stomatolog može vam dati tekućinu za antibakterijsko ispiranje usta. Srećom , dentalni problemi imaju tendenciju da se riješe brzo nakon poroda.
Problemi s nosom
Pripremite se za nepravilno disanje, krvarenje iz nosa i hrkanje. Zašto? Sluznice vašeg nosa iznutra bujaju zahvaljujući hormonima. Te otekline smanjuju prostor za cirkulaciju zraka. Problemi s nosom mogu se pogoršati zbog suhoće, koja se prvenstveno javlja u zimskim mjesecima. Mogli biste se riješiti nelagode pomoću kapi za nos ili ovlaživača, ili možete provesti nekoliko minuta pod tušem udišući paru. Srećom svi ti nazalni problemi će nestati nakon trudnoće.
Nevolje s trbuščićem
Porast progesterona usporava vrijeme prolaska hrane iz želudca do crijeva , što može dovesti do zatvora. Plus, prenatalni vitamini uzrokuju da vaše tijelo apsorbira više vode , što može otežati prolazak stolice kroz probavni trakt . Ako ipak imate alternativu zamjene prenatalnih vitamina s vitaminima bez željeza na kratko vrijeme, mogli biste imati zatvor od vitamina bez željeza. Pijte puno tekućine (voda je najbolja) i zapamtite da su vam bitna vlakna, stoga jedite puno voća, povrća i cjelovitih žitarica. Ipak , izbjegavajte laksative, koji stimuliraju rad crijeva i mogu smanjiti hidrataciju i utječu na prehrambenu apsorpciju.
Nastanak vena
Vaša beba svakim danom sve više raste u trbuhu i zahtijeva veliku prokrvljenost kako bi dobila dodatni kisik i hranjive tvari. Do 20.tjedna, vaš volumen krvi će se povećati za 50%. Uz sav taj pritisak, uobičajeno je da se razviju proširene vene u nogama i stopalima. Nema načina da se to spriječi, ali kako bi smanjili bol i oticanje, podignite svoje noge i odmorite kad god možete. Za teške slučajeve, preporučuje se nositi steznik ili zavoj (oblog) kada ste vani.
Druga vrsta su strašni hemoroidi koji dovode do otečenog i izbočenog tkiva oko anusa. Oni mogu biti uzrokovani povećanim pritiskom na vene, kao i dodatnom težinom vašeg djeteta. Mogli bi se pogoršati od opstipacije (izostanak spontana pražnjenja crijeva) ili od naprezanja.Ublažite bol i upalu s vlažnim maramicama i toplom kupkom. Obje stvari bi trebale drastično poboljšati situaciju, ali ne možete očekivati da će baš sve nestati u potpunosti.
Mrlje na koži
Vjerojatno ste čuli da hormoni u trudnoći mogu uzrokovati akne, osjetljivost na sunce, tamniju kožu (najčešće oko bradavica, na licu i dolje na trbuhu). Ali mogli biste biti iznenađeni kad otkrijete da imate sitne bradavice koje bi se mogle pojaviti na mjestima kod dekoltea, ispod pazuha ili oko vaših grudi. Nemojte zaboraviti koristiti kremu za sunčanje jer će vam koža biti dosta osjetljiva. Ovi problemi će nestati kada rodite, no pigmentacija na određenim dijelovima nikada neće posvijetliti u potpunosti. A bradavice vaš doktor može ukloniti ako vam toliko smetaju.
Ogromna stopala
Vaša stopala i gležnjevi bi mogli biti natečeni u trudnoći, ali nakon što se dijete rodi, nekim ženama stopala narastu. Kristina nam je rekla kako je prije nego što je rodila imala stopala veličine 39, a sada ima 40. Za sve je to kriv hormon relaxin (opušta ligamente u kasnoj trudnoći kad se vaše tijelo priprema za porod) koji bi mogao imati trajni učinak na zglobove u nogama jer ih može poravnati čime postaju širi ili duži. Učinak može biti samo privremen, stoga nemojte odmah bacati sve svoje cipele.
