Obitelj.HR

Kašnjenje mjesečnice jedna je od najčešćih tema o kojoj se žene često pitaju. Iako povremena nepravilnost ciklusa može biti potpuno normalna, kašnjenje koje traje dulje ili se često ponavlja može ukazivati na određene zdravstvene probleme. Kada je pravo vrijeme za potražiti savjet liječnika i kako prepoznati potencijalne uzroke? Što je kašnjenje mjesečnice? Normalan menstrualni ciklus … Više “Kasni vam mjesečnica? Kada je pravo vrijeme za otići k liječniku?” »

– U posljednjih nekoliko godina, keto dijeta stekla je ogromnu popularnost diljem svijeta, uključujući i Hrvatsku. Brojni entuzijasti tvrde da je ovaj način prehrane revolucionaran u borbi protiv viška kilograma, dok stručnjaci za prehranu raspravljaju o njenim dugoročnim učincima na zdravlje. Što je keto dijeta? Keto (ketogena) dijeta temelji se na unosu visokog udjela masti, … Više “Keto dijeta: Popularni trend ili ključ zdravog života?” »

Christina Khouri ima tek 27 godina i već je ušla u svijet poduzetništva. Završila je medicinski fakultet i trenutno radi kao doktor opće medicine te doktor za estetsku medicinu u obiteljskim poliklinikama. Ima više želja što se tiče odabira specijalizacije, no odabir bi mogao pasti na dermatologiju, plastičnu kirurgiju ili oftalmologiju. Mnogi se pitaju odakle … Više “Mlada Zagrepčanka čini čuda! Zbog nje se ljudi osjećaju zdravije! Upoznajte Christinu kojoj je tek 27 godina, a već je kročila u svijet poduzetništva!” »

Postoje dokazi da tjeskoba (anksioznost), napadi panike, stalna ili pretjerana zabrinutost, nemogućnost opuštenosti – kao simptomi posljedica prekomjernog stresa, imaju veze s nepravilnim, uglavnom plitkim disanjem. Disanje se može unaprijediti jogom i sličnim tehnikama, na specijaliziranim tečajevima te u nekim specijaliziranim bolničkim odjelima za plućne bolesti. Jedan od uzroka plitkog disanja je i pogrbljeno držanje … Više “Vježbama disanja protiv stresa” »