Koliko treba dnevno piti vode ?

Posted on By Obitelj.hr Nema komentara na Koliko treba dnevno piti vode ?
Zdravlje

Svi znamo da je važno ostati hidriran. Ali koliko vode biste stvarno trebali piti svaki dan? Vjerojatno ste čuli izvore koji tvrde da je “prava” količina bilo što od četiri do 12 šalica dnevno. Međutim, dnevna količina vode koju čovjek treba može se značajno individualizirati. Na primjer, dok četiri do šest šalica vode dnevno može … Više “Koliko treba dnevno piti vode ?” »

Zašto je teško reći Volim te ?

Posted on By Obitelj.hr Nema komentara na Zašto je teško reći Volim te ?
Obitelj & Veze

Dok sam razmišljala o svom prijatelju, sjetila sam se njegovog nedavnog rođendana i pomalo zabrinuto shvatila da smo oboje gotovo sigurno u drugoj polovici života. Osjetila sam pravi ubod tuge dok sam zamišljala njegov odlazak s ovog svijeta, i pomislila u sebi, stvarno mi se sviđa taj tip. A onda sam pomislila, Ne, volim ga. … Više “Zašto je teško reći Volim te ?” »

Šipak kao prirodan izvor C vitamina

Posted on By Obitelj.hr Nema komentara na Šipak kao prirodan izvor C vitamina
Zdravlje

Jeste li znali da je ljetno vrijeme posebno izazovno za zdravlje vašeg organizma?Velike vrućine, vlaga i stalno prekomjerno znojenje mogu vaše tijelo iorganizam vrlo lako lišiti ključnih hranjivih tvari. Zbog toga je ljeti važnoprilagoditi unos ključnih nutrijenata i pojačati unos određenih suplemenata.Ključan za naše zdravlje tijekom svih godišnjih doba, a posebice i ljeti svakako jevitamin … Više “Šipak kao prirodan izvor C vitamina” »

Zašto je zdravo kupati se u moru ?

Posted on By Obitelj.hr Nema komentara na Zašto je zdravo kupati se u moru ?
Zdravlje

Svi koji imaju mogućnost barem mali dio godine otići na more i uživati u tom daru prirode,donosimo zašto je to ustvari dobro za zdravlje; KožaMorska voda bogata je vitaminima i mineralima poput magnezija, natrija, kalcija, klorida i sulfata koji djeluju kao prirodna kozmetika za našu kožu. Osobe s problemima poput psorijaze i ekcema mogu vidjeti … Više “Zašto je zdravo kupati se u moru ?” »

Suncokret biljka koja liječi

Posted on By Obitelj.hr Nema komentara na Suncokret biljka koja liječi
Snježana

Koliko znamo o ljepotanu koji svojim žutilom ukrašava polja i ostavlja neodoljivu ljepotu. Krenimo redom ; Helianthusa/Suncokret je sveukupno rod koji se sastoji od oko 70 vrsta jednogodišnjih i višegodišnjih cvjetnica iz obitelji Asteraceae poznatih kod nas kao suncokreti.Osim tri južnoameričke vrste, vrste Helianthusa porijeklom su iz Sjeverne i Srednje Amerike. Najpoznatija vrsta je obični … Više “Suncokret biljka koja liječi” »

Koji su vitamini potrebni za ljeto da bi tijelo održalo dobar imunitet ?

Posted on By Obitelj.hr Nema komentara na Koji su vitamini potrebni za ljeto da bi tijelo održalo dobar imunitet ?
Zdravlje

“Uz zdravu prehranu, određeni ljetni dodaci prehrani mogu biti od pomoći tijekom vrućih mjeseci za optimalno zdravlje”, kaže certificirana savjetnica za holističku prehranu Rachel Fiske, članica savjetodavnog odbora web stranice Smart Healthy Living.Bilo da se izležavate na bazenu ili idete na obiteljsko putovanje, imajte na umu sljedeća četiri vitamina u kombinaciji sa svojim ljetnim izletima. … Više “Koji su vitamini potrebni za ljeto da bi tijelo održalo dobar imunitet ?” »