Vježbama disanja protiv stresa

Posted on By Obitelj.hr Nema komentara na Vježbama disanja protiv stresa
Vježbama disanja protiv stresa
Rekreacija, Zdravlje

Postoje dokazi da tjeskoba (anksioznost), napadi panike, stalna ili pretjerana zabrinutost, nemogućnost opuštenosti – kao simptomi posljedica prekomjernog stresa, imaju veze s nepravilnim, uglavnom plitkim disanjem. Disanje se može unaprijediti jogom i sličnim tehnikama, na specijaliziranim tečajevima te u nekim specijaliziranim bolničkim odjelima za plućne bolesti. Jedan od uzroka plitkog disanja je i pogrbljeno držanje … Više “Vježbama disanja protiv stresa” »

Gospodar prstenova vraća se u CineStar!

Posted on By Obitelj.hr Nema komentara na Gospodar prstenova vraća se u CineStar!
Gospodar prstenova vraća se u CineStar!
Promo

Jedna od najvoljenijih filmskih trilogija svih vremena vraća se na veliko platno u posebnom izdanju u čast 25. godišnjice filma Gospodar prstenova: Prstenova družina koje će oduševiti sve ljubitelje fantasy žanra. CineStar kina donose ekskluzivno filmsko iskustvo – Gospodar prstenova u originalnoj produženoj verziji (Extended Edition), s dodatnim scenama i još više detalja iz bogatog … Više “Gospodar prstenova vraća se u CineStar!” »

Severina za Dan žena u Sisku

Posted on By Obitelj.hr Nema komentara na Severina za Dan žena u Sisku
Severina za Dan žena u Sisku
Događanja, Glazba, Lifestile, Promo

Koncert dolazi uoči Dana žena, što mu daje dodatnu simboliku – mnogi Severinu već godinama doživljavaju kao glas žena, umjetnicu koja kroz svoje pjesme i javne istupe snažno zagovara prava žena i progovara o temama koje pogađaju brojne generacije Nakon niza rasprodanih koncertnih dvorana diljem Hrvatske, Severina nastavlja svoju aktualnu turneju ‘Ja samo pjevam’, a … Više “Severina za Dan žena u Sisku” »

Zabrana mobitela u osnovnim školama: disciplina ili korak unatrag?

Posted on By Obitelj.hr Nema komentara na Zabrana mobitela u osnovnim školama: disciplina ili korak unatrag?
Zabrana mobitela u osnovnim školama: disciplina ili korak unatrag?
Djeca & mladi

U sve većem broju zemalja i obrazovnih sustava posljednjih se godina raspravlja o zabrani korištenja mobitela u osnovnim školama. Razlog za to su sve češće pritužbe učitelja i roditelja da pametni telefoni ometaju nastavu, smanjuju koncentraciju učenika i potiču neprimjereno ponašanje na internetu. Pitanje koje se postavlja jest: hoće li zabrana doista poboljšati kvalitetu obrazovanja … Više “Zabrana mobitela u osnovnim školama: disciplina ili korak unatrag?” »

Ovog vikenda počinje nova sezona Formule 1: Spektakl brzine ponovno na stazama

Posted on By Obitelj.hr Nema komentara na Ovog vikenda počinje nova sezona Formule 1: Spektakl brzine ponovno na stazama
Ovog vikenda počinje nova sezona Formule 1: Spektakl brzine ponovno na stazama
Sport

Ovog vikenda započinje nova, dugo očekivana sezona Formule 1, najprestižnijeg automobilističkog prvenstva na svijetu. Ljubitelji oktana, brzine i strategije ponovno će imati priliku uživati u borbama najboljih vozača i momčadi na najpoznatijim svjetskim stazama. Prva utrka nove sezone vozi se na stazi u Albert Park Circuit, australskom Melburnu čime tradicionalno započinje višemjesečni spektakl koji će … Više “Ovog vikenda počinje nova sezona Formule 1: Spektakl brzine ponovno na stazama” »

Zašto Hrvatice vole brendirane torbice: između statusa, stila i pametne investicije

Posted on By Obitelj.hr Nema komentara na Zašto Hrvatice vole brendirane torbice: između statusa, stila i pametne investicije
Zašto Hrvatice vole brendirane torbice: između statusa, stila i pametne investicije
Lifestile

U posljednjih desetak godina moda u Hrvatskoj doživjela je veliki procvat, a jedan modni dodatak posebno se ističe – brendirane torbice. Od zagrebačkih špica do večernjih izlazaka u Splitu i Osijeku, torbice poznatih modnih kuća postale su nezaobilazan detalj mnogih Hrvatica. No postavlja se pitanje: zašto su upravo brendirane torbice toliko popularne? Simbol stila i … Više “Zašto Hrvatice vole brendirane torbice: između statusa, stila i pametne investicije” »

Priprema lica i tijela za toplije dane – ljepota se njeguje na vrijeme

Posted on By Obitelj.hr Nema komentara na Priprema lica i tijela za toplije dane – ljepota se njeguje na vrijeme
Priprema lica i tijela za toplije dane – ljepota se njeguje na vrijeme
Kolumne, Zdravlje

Kolumna dr. Biljane Jordanove Nakon dugih zimskih mjeseci, obilježenih hladnoćom, snijegom i boravkom u grijanim prostorima, naša koža često ostaje bez sjaja, elastičnosti i svježine. Centralno grijanje, nagle temperaturne razlike i manjak sunčeve svjetlosti ostavljaju trag – koža postaje dehidrirana, osjetljivija i sklona perutanju, dok tijelo sporije reagira na promjene životnog ritma. Dolaskom toplijih dana … Više “Priprema lica i tijela za toplije dane – ljepota se njeguje na vrijeme” »

Omiljene Frajle zagrebačka publika u Lisinskom opet ispratila ovacijama na početku velike regionalne turneje s novom članicom

Posted on By Obitelj.hr Nema komentara na Omiljene Frajle zagrebačka publika u Lisinskom opet ispratila ovacijama na početku velike regionalne turneje s novom članicom
Omiljene Frajle zagrebačka publika u Lisinskom opet ispratila ovacijama na početku velike regionalne turneje s novom članicom
Događanja, Glazba, Lifestile, Promo

Nadaleko poznate ambasadorice dobre zabave – sestre Jelena i Nevena Buča i Nataša Mihajlović – već su s prvim taktovima svojih hitova podigle na noge publiku u zagrebačkoj koncertnoj dvorani Vatroslav Lisinski. Do kraja večeri granice između pozornice i gledališta potpuno su nestale; posljednji su redovi postali prvi, a omiljene Frajle našle su se među … Više “Omiljene Frajle zagrebačka publika u Lisinskom opet ispratila ovacijama na početku velike regionalne turneje s novom članicom” »

NAGRADNA IGRA – OSVOJITE ULAZNICE ZA DRAMU “DOK ZVIJEZDE NE PADNU”

Posted on By Obitelj.hr Nema komentara na NAGRADNA IGRA – OSVOJITE ULAZNICE ZA DRAMU “DOK ZVIJEZDE NE PADNU”
NAGRADNA IGRA – OSVOJITE ULAZNICE ZA DRAMU “DOK ZVIJEZDE NE PADNU”
Nagradna Igra, Promo

Hrvatsko Narodno kazalište u Osijeku Kako bismo zahvalili našim čitateljima i svim ljubiteljima kazališta na vjernosti i podršci, darujemo dva puta po dvije gratis ulaznice za sjajnu dramu Beth Steel – Dok zvijezde ne padnu! Riječ je o snažnoj i emotivnoj predstavi u režiji , koja je na rasporedu u petak, 6. ožujka, u 19 … Više “NAGRADNA IGRA – OSVOJITE ULAZNICE ZA DRAMU “DOK ZVIJEZDE NE PADNU”” »

Dijeta 8/16: Metoda posta od 16 sati

Posted on By Obitelj.hr Nema komentara na Dijeta 8/16: Metoda posta od 16 sati
Dijeta 8/16: Metoda posta od 16 sati
Alternativa, Prehrana, Zdravlje

Dijeta 8/16, poznata i kao “metoda posta od 16 sati” ili “intermittent fasting”, postaje sve popularnija kao pristup koji može pomoći u regulaciji tjelesne težine i unosa hrane. Ovaj pristup prehrani zasniva se na ograničavanju vremenskog prozora za jelo na 8 sati tijekom dana, dok se ostalih 16 sati prakticira post, tijekom kojeg se ne … Više “Dijeta 8/16: Metoda posta od 16 sati” »