Obitelj.HR Portal za cijelu obitelj

Kolumna dr. Biljane Jordanove Nakon dugih zimskih mjeseci, obilježenih hladnoćom, snijegom i boravkom u grijanim prostorima, naša koža često ostaje bez sjaja, elastičnosti i svježine. Centralno grijanje, nagle temperaturne razlike i manjak sunčeve svjetlosti ostavljaju trag – koža postaje dehidrirana, osjetljivija i sklona perutanju, dok tijelo sporije reagira na promjene životnog ritma. Dolaskom toplijih dana prirodno se budi želja za ... Read More »

Nadaleko poznate ambasadorice dobre zabave – sestre Jelena i Nevena Buča i Nataša Mihajlović – već su s prvim taktovima svojih hitova podigle na noge publiku u zagrebačkoj koncertnoj dvorani Vatroslav Lisinski. Do kraja večeri granice između pozornice i gledališta potpuno su nestale; posljednji su redovi postali prvi, a omiljene Frajle našle su se među svojom publikom, dijeleći zajedno zagrljeni ... Read More »

Međunarodni dan žena Kulturni centar Osijek ove će godine obilježiti nacionalnom izložbom „One su tu“. Izložba koja na jednom mjestu okuplja, predstavlja i promiče žensko umjetničko stvaralaštvo u Hrvatskoj, bit će otvorena u nedjelju, 8. ožujka s početkom u 18.00 sati u Galeriji Kulturnog centra. Nacionalna izložba ONE SU TU projekt je koji kontinuirano promiče vidljivost, raznolikost i afirmaciju ženskog ... Read More »

Hrvatsko Narodno kazalište u Osijeku Kako bismo zahvalili našim čitateljima i svim ljubiteljima kazališta na vjernosti i podršci, darujemo dva puta po dvije gratis ulaznice za sjajnu dramu Beth Steel – Dok zvijezde ne padnu! Riječ je o snažnoj i emotivnoj predstavi u režiji , koja je na rasporedu u petak, 6. ožujka, u 19 sati u . 🎟️ Darujemo ... Read More »

Dijeta 8/16, poznata i kao “metoda posta od 16 sati” ili “intermittent fasting”, postaje sve popularnija kao pristup koji može pomoći u regulaciji tjelesne težine i unosa hrane. Ovaj pristup prehrani zasniva se na ograničavanju vremenskog prozora za jelo na 8 sati tijekom dana, dok se ostalih 16 sati prakticira post, tijekom kojeg se ne jede ništa osim vode, čaja ... Read More »

Korijeni današnjeg nedostatka radnika u građevini sežu u razdoblje krize od 2009. do 2015., kada je sektor bio izrazito „tržište poslodavaca“. Tada je velik broj građevinskih firmi propao, projekti su stali, a mnogi kvalitetni radnici ostali su bez posla i bili prisiljeni tražiti prilike u inozemstvu, često u okruženju gdje su uvjeti bili stabilniji i predvidljiviji. U tom razdoblju prevladavao ... Read More »

Mesna štruca, poznata i kao faširanac u obliku kruha, jedno je od omiljenih jela u mnogim hrvatskim kućanstvima. Ova sočna i aromatična delicija često se priprema za obiteljske ručkove jer je jednostavna, zasitna i lako prilagodljiva različitim okusima. Tradicija koja ne izlazi iz mode Mesna štruca vuče korijene iz europske kuhinje, a kod nas se često priprema s kombinacijom mljevenog ... Read More »

Važnost postavljanja granica i iznošenja istine ! Savjeti i strategije za suočavanje s mobingom na poslu i zaštita vlastitog dostojanstva Mobing na radnom mjestu je ozbiljan problem koji može ozbiljno utjecati na emocionalno i fizičko zdravlje zaposlenika. Bez obzira na razlog ili oblik mobinga, važno je znati kako se nositi s takvom situacijom na način koji štiti vlastito dostojanstvo. Ovaj ... Read More »

Policistični jajnici (PCOS – sindrom policističnih jajnika) pogađaju sve veći broj žena diljem svijeta, a mnoge od njih godinama žive s ovim stanjem, a da ni ne znaju što se zapravo događa u njihovu tijelu. Iako sam naziv zvuči zastrašujuće, dijagnoza ne mora uvijek značiti ozbiljan zdravstveni problem – no postoje jasni znakovi kada je vrijeme za uzbunu ? Što ... Read More »

Zelene, divlje ili bijele – šparoge su omiljeni sezonski specijalitet Šparoge su jedno od prvih proljetnih povrća koje nas podsjeća da je priroda ponovno u punom zamahu. Ova zdrava i ukusna namirnica stoljećima je cijenjena u kulinarstvu i medicini zbog svojih brojnih nutritivnih svojstava. Osim što su niskokalorične, šparoge su bogate vitaminima A, C, E i K te mineralima poput ... Read More »