Portal za cijelu obitelj
Ljeto je sinonim za odmor, sunce i bezbrižne dane, ali također donosi i rizik od određenih zdravstvenih problema. Visoke temperature, vlažnost zraka, promjene u prehrambenim navikama i veća izloženost vanjskim aktivnostima povećavaju vjerojatnost pojave različitih bolesti. Kako biste ovo ljeto proveli zdravi, važno je znati koje su to ljetne bolesti i kako se zaštititi od … Više “Ljetne bolesti: Kako se zaštititi tijekom vrućih mjeseci” »
Čuli ste za pilates, ali jeste li čuli za reformer pilates? Pilates je metoda vježbanja, a reformer je jedna od sprava na kojoj se vježba pilates pod opterećenjem opruga za optimalno aktiviranje mišića u kratkom i izduženom položaju. Opterećenja opruga su prilagođene svakom klijentu i njihovom specifičnom treningu i cilju. Prije svega treba savladati pravilno … Više “Jeste li čuli za reformer pilates? Ovo je metoda vježbanja koja će preporoditi vašu kralježnicu” »
Kolumna dr. Biljane Jordanove More, sunce, sol i visoke temperature ostavljaju trag na koži. Kako joj nakon godišnjeg odmora vratiti svježinu i pripremiti je za hladnije mjesece? Ljeto nam svima donosi ono posebno – više vremena na otvorenom, more, sunce, druženja i odmor. No dok mi nakon godišnjeg odmora često izgledamo odmornije, naša koža ponekad … Više “Koži nakon ljeta treba predah, hidratacija i dobar plan za jesen” »
Prepoznajte simptome i poduzmite mjere na vrijemeMnogi od nas, barem jednom u životu, osjetili su neugodne simptome kiseline u želucu. Ovaj problem, poznat i kao žgaravica ili refluks kiseline, često se manifestira osjećajem pečenja u prsima, kiselim okusom u ustima i nelagodom u gornjem dijelu trbuha. Ponekad ti simptomi mogu biti blagi i prolazni, dok … Više “Mući vas kiselina ?Kako si pomoći kod kiseline u želucu?” »
Ljeto je godišnje doba koje mnogi vole zbog toplog vremena, dužih dana i prilike za uživanje na otvorenom. Međutim, visoke temperature donose i izazove kada je u pitanju čuvanje hrane. Kvarenje hrane može biti opasno po zdravlje, pa je važno znati kako je pravilno zaštititi tijekom ljetnih mjeseci. U nastavku donosimo nekoliko korisnih savjeta za … Više “Kako ljeti zaštititi hranu od kvarenja” »
Češnjak, poznat i kao “ljuti klinčić”, je više od običnog začina u kuhinji. Ova biljka snažnog mirisa i okusa ima dugu povijest kao ljekoviti sastojak i koristi se u razne svrhe širom svijeta. Njegova ljekovita svojstva su poznata već stoljećima, a moderna istraživanja samo potvrđuju ono što su ljudi od davnina znali – češnjak je … Više “Češnjak – Moćni ljekoviti sastojak za razne svrhe” »
Alergija na sunce je izraz koji se često koristi za opisivanje brojnih stanja u kojima se pojavljuje crveni osip koji svrbi na koži koja je bila izložena sunčevoj svjetlosti. Najčešći oblik alergije na sunce je polimorfna svjetlosna erupcija, također poznata kao trovanje suncem. Neki ljudi imaju nasljednu vrstu alergije na sunce. Drugi razviju znakove i … Više “Alergija na sunce” »
Iz svijeta PR-a u Oazu masaže i zdravlja u priči poznate poduzetnice iz Ljubljane Danas pišem svima vama koji me već poznajete, možda čak i iz drugog područja, ali i onima koji za mene čuju prvi put. Tko zapravo jesam i tko sam nekada bila? Ja sam Majda Vrhovnik, nekada aktivni PR stručnjak, uspješna organizatorica … Više “Moja životna priča -Majda Vrhovnik” »
Popraćena pojavom ljuskica na vlasištu, a ponekad i svrbežom, prhut je čest problem koji pogađa 50 % populacije diljem svijeta. Javlja se na vlasištu u obliku ljuskica odnosno mrtvih kožnih stanica koje postaju vidljive na tjemenu i kosi. Pri izraženom prhutanju, takve ljuskice padaju na ramena i postaju vidljive, a posebice na tamnijoj odjeći, što … Više “VICHY DERCOS šamponi, moćni saveznici u borbi protiv suhe i masne kose” »
Zagrepčanka radi pravu revoluciju među ženama! Tina Drašner već je dobro poznata trenerica među brojnim ženama, no malo tko zna da joj je posao trenerice senzualnog fitnessa bio tek dodatni posao. Naime, Tina je godinama radila kao trgovački putnik, imala siguran posao i sigurnu plaću, a tek nakon posla radila je kao trenerica. Sada to … Više “Jeste li čuli za Tinu zbog koje brojne žene odlaze plesati na šipci?” »
