Vitamin D: Zašto je važan i kako ga nadoknaditi kada su dani kraći?

Aktualna svjetska istraživanja pokazuju kako visoki status vitamina D u organizmu može
pomoći u smanjenju rizika virusnih infekcija te održati imunitet, snagu mišića i gustoću
kostiju, dok se niske koncentracije vitamina D u organizmu često vežu uz maligne,
kardiovaskularne, autoimune i neurološke bolesti te kronične respiratorne bolesti, dijabetes i
hipertenziju.
Vitamin D3 predstavlja kariku u lancu kompleksnih čimbenika koji doprinose imunosnom
odgovoru našeg organizma te stoga održavanje optimalnog statusa vitamina D u našem
tijelu može doprinijeti obrani od raznih infekcija, također i onih koje zimi zahvaćaju naš
respiratorni sustav. Znanstvene studije su ukazale na povezanost niskih koncentracija
vitamina D i učestalosti više infektivnih bolesti, poglavito infekcija gornjeg respiratornog
sustava te enteroviroza, ali i pneumonije, upale uha, hepatitisa B i C i dr.
Skupina vitamina D obuhvaća 7 vitamina koji se međusobno razlikuju. Ali kad se govori o
vitaminu D u užem smislu misli se na vitamin D3 (kolekalciferol). Vitamin D3 je jedan od
vitamina topivih u mastima, a netopivih u vodi.
Vitamin D3 pomaže našem tijelu da apsorbira mineral kalcij, koji igra važnu ulogu u tvorbi i
održavanju jakih kostiju. Ovaj vitamin također osigurava normalno funkcioniranje mozga,
smanjuje upalne procese, daje snagu mišićima, potiče imunitet i štiti od dijabetesa.
Vitamin D3 jedan je od rijetkih vitamina koji se može sintetizirati u ljudskom organizmu, no za
to je potrebna sunčeva svjetlost, pa se zbog toga često naziva i „sunčevim vitaminom“.
No na žalost, suvremen način života često nas drži prikovane u zatvorenim prostorima, za
kompjutorom na radnom mjestu upravo u vrijeme koje je najbolje za njegovu aktivaciju,
između 11 i 15 sati. Vrlo smo rijetko izloženi dostatnoj količini sunca, stoga sve više
zdravstvenih stručnjaka preporučuje dodatnu opskrbu vitaminom D, a unos vitamina D
dodatno se preporučuje u godišnjim dobima u kojima se sunce samo kratko pojavljuje, što je
upravo jesenje i zimsko razdoblje u koje upravo ulazimo.
Znanstvena istraživanja nedvojbeno pokazuju da je nedostatak vitamina D prisutan u
cijelome svijetu i u svim dobnim skupinama pa se opravdano sve češće u javnosti govori o
pandemiji nedostatka vitamina D. Danas se smatra se da je hipovitaminozom vitamina D
zahvaćeno 40-50% svjetske populacije. Hipovitaminoza D, odnosno nedostatak vitamina D
zahvaća velik broj hrvatskog stanovništva, ne samo rizične grupe poput trudnica, starijih
osoba, žena u postmenopauzi, već i mlado, radno sposobno stanovništvo i studentsku
populaciju.

Najčešći simptomi deficita vitamina D u ljudskom organizmu su: umor, manjak snage i
energije, opadanje kose, česte infekcije, i nerijetko bol u mišićima i kostima. Upravo zbog svih
benefita za zdravlje, neophodno je na vrijeme misliti o adekvatnoj suplementaciji vitaminom
D, pri čemu je upravo kapsulirani D3 vitamin iz linije proizvoda Jadrankina formula sjajan
izbor za svakodnevnu suplementaciju.
Jadrankina formula Vitamin D3 kapsule dodatak su prehrani s vitaminom D3 za jačanje
imuniteta i očuvanje zdravlja kostiju i mišića.

Vitamin D3 doprinosi:

• Normalnoj funkciji imunološkog sustava
• Normalnoj razini kalcija u krvi
• Normalnoj apsorpciji /iskorištenju kalcija i fosfora
• Održavanju normalnih kostiju, zubi te normalnoj funkciji mišića
  Način primjene: Popijte jednu kapsule dnevno, iza obroka, s 2 dl vode.
  Pakiranje: 60 kapsula

Naruđbe /https://jadrankinaotopina.com/