– Bez obzira na to tko ste i čime se bavite, svi imamo jednog stalnog suputnika na kojeg se oslanjamo baš svakoga dana, naše srce. Iako nevidljivo, ono neumorno radi, otkucavajući oko sto tisuća puta dnevno i prateći nas u svakom trenutku. Ipak, iako je presudno za život, brigu o zdravlju srca često zanemarujemo sve dok ne postane prekasno.
Bolesti srca vodeći su uzrok smrti u svijetu, zbog čega Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) i Svjetska federacija za srce 29. rujna obilježavaju kao Svjetski dan srca. Taj je dan važan podsjetnik da odluke koje donosimo danas mogu stvoriti značajnu razliku sutra.
Te odluke uopće ne moraju biti krupne. Od odabira vremena odlaska na počinak do pronalaženja svega pola sata za tjelovježbu, male svakodnevne navike zajedno grade zdraviji stil života. Dobra je vijest da pametni sat Samsung Galaxy Watch može pomoći da proaktivna prevencija postane prirodan dio vaše svakodnevice. Praćenjem sna, razine aktivnosti, stresa i krvnog tlaka, Galaxy Watch omogućuje vam da bolje razumijete što se događa u vašem tijelu te koje korake poduzeti kako bi vaše srce radilo besprijekorno.
Upoznajte svoje tijelo na prvi pogled: Ocjena zdravlja srca
Američko kardiološko udruženje preporučuje praćenje smjernica Life’s Essential 8kao ključnih odrednica za očuvanje i unaprjeđenje kardiovaskularnog zdravlja: prehranu, tjelovježbu, san, tjelesnu masu, krvni tlak, razinu šećera u krvi, kolesterol te prestanak pušenja. No, spoznaja o tome što je važno otvara ključno pitanje: kako ti čimbenici zapravo utječu na odluke koje donosimo svaki dan?
Upravo je tome namijenjena značajka Heart Health Score u aplikaciji Samsung Health. Ona prati i analizira složene zdravstvene pokazatelje poput trajanja sna, razine svakodnevne aktivnosti, sastava tijela i vaskularnog opterećenja,pretvarajući ih u jedinstven i jednostavan rezultat koji svatko može intuitivno razumjeti i pratiti.
Zamislite, primjerice, situaciju u kojoj nekoliko dana preskočite trening: Galaxy Watch prepoznaje pad razine umjerene do intenzivne aktivnosti, to bilježi nižom ocjenom zdravlja srca te vam predlaže odlazak na trčanje. Pružajući praktične informacije izravno s vašeg zapešća, Galaxy Watch donosi personalizirane uvide koji olakšavaju uočavanje promjena, razumijevanje vlastitih navika i prelazak na one zdravije.
Napredna tehnologija senzora: Od mjerenja do stvarnog značenja
Samsung Galaxy Watch pametni satovi opremljeni su naprednim senzorom BioActive Sensor, koji u jednom sklopu objedinjuje tri precizna senzora: optički senzor otkucaja srca (PPG), senzor elektrokardiograma (EKG)[4] te senzor za bioelektričnu impedancijsku analizu (BIA).
Uz kalibraciju kućnim tlakomjerom svega jednom u četiri tjedna, krvni tlak možete jednostavno provjeriti izravno sa zapešća, u bilo kojem trenutku i gdje god se nalazili. Kada prislonite prst na bočnu elektrodu sata na samo trideset sekundi, sat bilježi elektrokardiogram kako bi prepoznao znakove nepravilnog rada srca, poput fibrilacije atrija ili ektopičnih otkucaja. Značajka obavijesti o nepravilnom srčanom ritmu (IHRN), koja prepoznaje neuobičajene srčane signale, prati ritam korisnikova srca tijekom cijeloga dana te proaktivno šalje upozorenje ako se nepravilnosti ponove.
Čak i ovako mali podsjetnici mogu spasiti život. U nekoliko zemalja ta su upozorenja omogućila rano prepoznavanje rizika od stanja poput ateroskleroze ili infarkta miokarda.
Neprekidna briga: Kako Galaxy Watch proaktivno prati vaše zdravlje čak i dok spavate
Vaše je srce stalna točka na koju uvijek možete računati, ono neumorno radi bez obzira na to jeste li budni ili spavate. Ako nosite svoj Galaxy Watch na spavanje, on analizira pet ključnih vitalnih pokazatelja: broj otkucaja srca tijekom sna, varijabilnost srčanog ritma, frekvenciju disanja, temperaturu kože i zasićenost krvi kisikom. Ti se podaci potom uspoređuju s vašim uobičajenim osobnim vrijednostima.
Nakon buđenja, Galaxy Watch šalje obavijest ako uoči zamjetna odstupanja od vaše uobičajene razine. Pravodobnim ukazivanjem na značajne promjene, sat vam pruža priliku da usporite, oporavite se ili potražite savjet liječnika prije nego što sitne nepravilnosti prerastu u veći problem.
Od srca k srcu: Povezana skrb koja donosi bezbrižnost
Briga o vlastitom srcu samo je jedna strana priče. Od roditelja i partnera do braće, sestara, baka, djedova ili prijatelja, briga za zdravlje naših bližnjih često nosi veliku odgovornost. Značajka dijeljenja zdravstvenih podataka (Health Data Sharing) u Samsung Health aplikaciji olakšava tu brigu omogućujući dijeljenje odabranih parametara (poput broja koraka, krvnog tlaka, otkucaja srca, redovitosti uzimanja terapije itd.) s voljenim osobama u stvarnom vremenu.
Tako možete provjeriti jesu li vaši roditelji koji žive daleko odradili svoju svakodnevnu šetnju ili na vrijeme uzeli propisane lijekove, baš kao da ste pored njih.
Svjetski dan srca podudara se sa smjenom godišnjih doba, razdobljem kada jutra i večeri postaju primjetno hladniji. Kako se razlika između dnevnih i noćnih temperatura povećava, dolazi do stezanja krvnih žila, što naglo povećava rizik od kardiovaskularnih oboljenja.
Ključ prevencije srčanih bolesti ne leži u naknadnom liječenju, već u proaktivnim navikama i pažljivom osluškivanju suptilnih signala koje tijelo šalje svakoga dana. Preuzmite brigu o zdravlju svog srca uz Galaxy Watch, pouzdanog partnera koji bdije nad vama u svakom trenutku.
O tvrtki Samsung Electronics Co., Ltd.
Samsung nadahnjuje svijet i oblikuje budućnost kroz revolucionarne ideje i tehnologije. Tvrtka redefinira
područja televizora, digitalnog oglašavanja, pametnih telefona, nosivih uređaja, tableta, kućanskih
uređaja i mrežnih sustava, kao i memorije, LSI sustava i proizvodnje čipova. Samsung također
unapređuje medicinsku dijagnostiku, rješenja za grijanje, ventilaciju i klimatizaciju (HVAC) te robotiku, a
putem tvrtke Harman razvija inovativne proizvode za automobilsku industriju i audio tehnologije. Kroz
SmartThings ekosustav, otvorenu suradnju s partnerima i primjenu umjetne inteligencije u svom
portfelju, Samsung korisnicima pruža povezano, inteligentno i besprijekorno iskustvo. Za najnovije
informacije posjetite Samsung Newsroom na adresi news.samsung.com.
