Nakon dana provedenog na plaži većina pažnje usmjerena je na zaštitu kože od sunca, no stručnjaci upozoravaju da je upravo večernja njega ključna za očuvanje zdravog i njegovanog izgleda kože tijekom ljeta. Posebnu pozornost zaslužuju stopala koja su često zanemarena, a izložena su pijesku, soli i visokim temperaturama.

Ljeto donosi opuštanje, sunce i uživanje uz more, ali i dodatne izazove za kožu. Sunčeve zrake, morska sol, vjetar i visoke temperature mogu uzrokovati isušivanje kože te ostaviti tragove umora na licu i tijelu. Upravo zato večernja rutina njege postaje važnija nego ikad.

Prvi korak nakon povratka s plaže svakako je temeljito tuširanje kako bi se uklonili ostaci soli, pijeska i zaštitnih proizvoda sa kože. Stručnjaci preporučuju korištenje blagih gelova za tuširanje koji neće dodatno isušiti kožu.

Nakon čišćenja slijedi hidratacija. Tijekom noći koža prolazi kroz prirodne procese obnove, zbog čega je idealno vrijeme za nanošenje hranjivih krema, seruma ili losiona bogatih hijaluronskom kiselinom, aloe verom, pantenolom i vitaminom E. Ovi sastojci pomažu umiriti kožu nakon izlaganja suncu te joj vraćaju potrebnu vlagu.

Stopala traže posebnu pažnju

Dok mnogi redovito njeguju lice i tijelo, stopala često ostaju po strani. Međutim, upravo su ona tijekom ljeta izložena najvećem opterećenju. Hodanje po vrućem pijesku, kamenčićima i otvorenoj obući može uzrokovati zadebljanja, ispucalu kožu i osjećaj težine.

Nakon dolaska s plaže preporučuje se kratka kupka za stopala u mlakoj vodi koja pomaže ukloniti ostatke soli i osvježava umorna stopala. Nakon toga korisno je nježno ukloniti zadebljalu kožu turpijom ili pilingom te nanijeti bogatu hidratantnu kremu.

Za dodatni učinak stručnjaci savjetuju nanošenje debljeg sloja kreme prije spavanja i oblačenje pamučnih čarapa. Tijekom noći aktivni sastojci imaju dovoljno vremena za djelovanje, a stopala se ujutro bude mekša i njegovanija.

Noćna njega kao tajna ljetnog sjaja

Osim kože i stopala, večernji ritual može uključivati i hidratantne maske za lice, njegu usana te obnavljajuće proizvode za kosu koja je također izložena suncu i morskoj vodi. Nekoliko minuta posvećenih njezi prije spavanja može značajno doprinijeti zdravijem izgledu kože tijekom cijelog ljeta.

Njega nakon plaže ne završava skidanjem kupaćeg kostima. Upravo su večernji sati idealni za obnovu kože i oporavak stopala od ljetnih izazova. Redovita hidratacija, pravilna njega i nekoliko minuta posvećenih sebi mogu napraviti veliku razliku te pomoći da koža ostane zdrava, mekana i blistava tijekom cijele sezone.

Foto / Obitelj.HR