Savjet:

Tag Archives: orašasti plodovi

Kako da lakše zatrudnite?

7 namirnica koje vam mogu pomoći da ostanete trudni Pokušavate zatrudnjeti? Ovdje je hrana koju biste trebali jesti kako bi poboljšali mogućnost začeća. Znate da postoji mnogo pravila što smijete, a što ne bi smjeli jesti kad zatrudnite, no što je s onim kada pokušavamo zatrudnjeti? Može li određena hrana poboljšati vašu sposobnost, povećati plodnost? Apsolutno. Bez obzira jeste li ... Read More »

Lagani školski obroci

Nemasni mliječni proizvodi Mliječne namirnice su odličan izvor kalcija, što pomaže kod izgradnje jakih i čvrstih kostiju. Međutim, mliječni proizvodi su ujedno i najveći izvori začepljenja arterije zbog zasićenih masnoća. Stoga, koristite čim više nemasnih mliječnih proizvoda. Jogurt Potražite proizvode koji imaju niski udio masti ili su skroz nemasni i koji sadrže šećer u umjerenim količinama. Nemasni jogurti mogu biti ... Read More »

Scroll To Top