Obitelj.HR Portal za cijelu obitelj
Jeste li isprobali ?
Magnezij je mineral mladosti – pomlađivanja i spriječava kalcifikaciju organa i tkiva, što je inače karakteristična degeneracija koja se događa s godinama.
Magnezij je izuzetan zaštitnik i od teških metala i slobodnih radikala. Svojim prisustvom omogućuje sintezu Glutationa, što je jedan od najpoznatijih neutralizatora Žive. Bez tog rada na čišćenju, uslijed nedostatka Magnezija, stanice poćinju propadati i postaju stanično “smeće”, sakupljaći teških metala, što je onda odlično okruženje za privlačenje infekcija – kancera.
Magnezij je jedan od veoma važnih minerala koji je neophodan za normalno funkcioniranje organizma – sudjeluje u približno 300 biokemijskih reakcija! Stoga je jasno da će se njegov nedostatak sigurno loše odraziti na zdravlje. Tako je među ostalim bitan za mnoge metaboličke procese, pravilan rad srca, mišića te probavnoga i živčanoga sustava. Doprinosi zdravlju zubi i kosti (naravno, zajedno s kalcijem i vitaminom D). Važan je i cjelokupnome metabolizmu (osobito u sintezi proteina), čišćenju organizma te utječe na ravnotežu elektrolita. Općenito, dovoljna količina magnezija u organizmu povoljno djeluje na mišiće i živčani sustav (smanjuje stres, umor, iscrpljenost, tjeskobu i depresiju).
Smatra se da je dnevna potreba organizma za magnezijem približno 375 mg.
Nedostatak magnezija u prehrani danas je dosta čest i u određenoj mjeri nedostaje većini populacije. Do nedostatka ne mora doći zbog siromašne i jednolične prehrane već zbog toga što voće i povrće iz komercijalnoga uzgoja sadrži vrlo malo ovoga važnoga minerala. Razlog leži u tome što su mnoga tla iscrpljena pa biljke apsorbiraju manje magnezija.
Stoga je korisno magnezij barem povremeno uzimati kao dodatak prehrani. Osobito se preporučuje sportašima te svim osobama koje su pod fizičkim ili psihičkim stresom. Proizvodi se od morske vode postupcima filtriranja i koncentriranja. Nakon što se ukloni kristalizirani natrijev klorid, smjesa se zagrijava i hladi. Potom se kristalizira magnezijev klorid koji se lomi u listiće
I na kraju se postavlja pitanje kako je najbolje koristiti magnezijev klorid? Okus ove soli je gorko slan, pa je uvijek razrjeđujemo vodom.
Kod ovog oblika magnezija izvrsno je to što se odlično i potpuno apsorbira putem kože.
Magnezij je mineral mladosti – pomlađivanja i spriječava kalcifikaciju organa i tkiva, što je inače karakteristična degeneracija koja se događa s godinama.
Magnezij je izuzetan zaštitnik i od teških metala i slobodnih radikala. Svojim prisustvom omogućuje sintezu Glutationa, što je jedan od najpoznatijih neutralizatora Žive. Bez tog rada na čišćenju, uslijed nedostatka Magnezija, stanice poćinju propadati i postaju stanično “smeće”, sakupljaći teških metala, što je onda odlično okruženje za privlačenje infekcija – kancera.
Magnezij je jedan od veoma važnih minerala koji je neophodan za normalno funkcioniranje organizma – sudjeluje u približno 300 biokemijskih reakcija! Stoga je jasno da će se njegov nedostatak sigurno loše odraziti na zdravlje. Tako je među ostalim bitan za mnoge metaboličke procese, pravilan rad srca, mišića te probavnoga i živčanoga sustava. Doprinosi zdravlju zubi i kosti (naravno, zajedno s kalcijem i vitaminom D). Važan je i cjelokupnome metabolizmu (osobito u sintezi proteina), čišćenju organizma te utječe na ravnotežu elektrolita. Općenito, dovoljna količina magnezija u organizmu povoljno djeluje na mišiće i živčani sustav (smanjuje stres, umor, iscrpljenost, tjeskobu i depresiju).
Smatra se da je dnevna potreba organizma za magnezijem približno 375 mg. Kako ga organizam ne može sam sintetizirati, moramo ga unositi putem namirnica. Uglavnom se nalazi u zelenome lisnatome povrću, orašastim plodovima, raznovrsnim sjemenkama, žitaricama…
Nedostatak magnezija u prehrani danas je dosta čest i u određenoj mjeri nedostaje većini populacije. Do nedostatka ne mora doći zbog siromašne i jednolične prehrane već zbog toga što voće i povrće iz komercijalnoga uzgoja sadrži vrlo malo ovoga važnoga minerala. Razlog leži u tome što su mnoga tla iscrpljena pa biljke apsorbiraju manje magnezija.
Stoga je korisno magnezij barem povremeno uzimati kao dodatak prehrani. Osobito se preporučuje sportašima te svim osobama koje su pod fizičkim ili psihičkim stresom. Proizvodi se od morske vode postupcima filtriranja i koncentriranja. Nakon što se ukloni kristalizirani natrijev klorid, smjesa se zagrijava i hladi. Potom se kristalizira magnezijev klorid koji se lomi u listiće
I na kraju se postavlja pitanje kako je najbolje koristiti magnezijev klorid? Okus ove soli je gorko slan, pa je uvijek razrjeđujemo vodom.
Kod ovog oblika magnezija izvrsno je to što se odlično i potpuno apsorbira putem kože.
Ova se otopina utrljava po čitavome tijelu ili na željena mjesta oko 5 potisaka za dnevnu potrebu organizma.
Više info https://jadrankinaotopina.com/ljetna-akcija-naseg-magnezijevog-klorida-u-spreju/
